令和8年度 いこいの家講習会参加者募集 初めてのかたにも分かりやすい講習会を開催します。 日時：5月〜令和9年2月（実施回数は各講習会により異なる） 対象：60歳以上の区内在住者 費用：原則無料（材料費・テキスト代などが必要な場合あり） 申し込み：3月9日までに、区web／ハガキ（いこいの家名、希望講習会名、氏名〈ふりがな〉、郵便番号・住所、電話番号、年齢） ※ハガキ１枚につき1講習まで ※同様の講習会への複数申し込み不可 ※各講習会は定員あり ※令和7年度に受講していないかたを優先して抽選 ※受講の可否は３月末に通知 ■ いこいの家 講習会（開催日時） ● 駒場 皆で元気になろう体操で（第３金曜日・午後） みんなの歌の会（第４月曜日・午前） ● 菅刈 骨盤体操（第１金曜日・午前） 楽しい大人の塗り絵（第２月曜日・午後） ● 東山 みんなで唄いましょう（第２金曜日・午後） スマートフォン講習会（第３火曜日・午後） 楽しいリラックス体操（第３水曜日・午後） ● 烏森 だれでもできるチアダンス（第２火曜日・午前） 歌をうたおう（第４金曜日・午後） ● 上二 楽しいポップスコーラス（第３火曜日・午前） 骨盤体操（第３木曜日・午前） ● 田道 心うれしい季節の塗り絵（第２月曜日・午前） みんなで楽しくフラダンス（第４月曜日・午前） ● 三田分室 スマートフォン講習会（第２金曜日・午後） ストレッチ体操（第３火曜日・午後） ● 下目黒 健康気功（第１水曜日・午前） 手縫いでハンドメイド（洋裁）（第１木曜日・午後） ● 不動 楽しくストレッチ（第２火曜日・午前） みんなで元気に歌おう（第３木曜日・午前） ● 上目黒 皆で歌おうポップスコーラス（第２火曜日・午後） 楽しいいけばな（第２金曜日・午後） ● 中町 チェアヨガ（第１金曜日・午前）＊1 タオルエクササイズ（第３金曜日・午前） ● 五本木 しなやか体操（第１月曜日・午前） 楽しい風景画（第２月曜日・午前） ■（続き） ● 月光原 皆で歌おうポップスコーラス（第３木曜日・午前） 毎日ちょこっと運動（第４火曜日・午前） ● 鷹番 スマートフォン講習会（第１月曜日・午後） 楽しく太極拳（第１火曜日・午後） ● 向原 運動と音楽でリフレッシュ（第１月曜日・午前） ● 碑 スマートフォン講習会（第１金曜日・午前） チェアヨガ（第３水曜日・午前）＊1 ● 原町 懐かしの歌で心を元気に（第１火曜日・午後） 楽しい風景画（第２水曜日・午前） ● 大岡山東 しなやか体操（第１木曜日・午前） 歌を楽しもう（第２水曜日・午前） ● 平町 リラックス体操（第１火曜日・午前） 英語で楽しもう物語（第２水曜日・午前） ● 中根 太極拳（第３水曜日・午前） スマートフォン講習会（第４木曜日・午前） ● 自由が丘 しなやか体操（第３火曜日・午前） クラフトバンド手芸（第３金曜日・午後）＊2 ● 宮前分室 楽しくチェアヨガ（第１木曜日・午前）＊1 楽しい絵手紙（第４木曜日・午前） ● 東根 筋トレとストレッチ（第１火曜日・午後） 楽しくうたおう（第３金曜日・午後） ● 八雲 健康気功（第１火曜日・午前） みんなで唄いましょう（第２水曜日・午後） 楽しい風景画（第２金曜日・午前） ※実施日は、祝日などで変更となる場合あり ＊1 いすを使って行うヨガ ＊2 手芸用の紙ひもで小物を作る 問い合わせ・申込先：高齢福祉課いきがい支援係（〒153-8573目黒区役所〈住所不要〉、TEL 5722-9837、FAX 5722-9474） 会食サービスを利用しませんか 地域のかたと一緒に、栄養バランスのとれた食事を取り、食生活の改善を図るサービスです。 栄養士による栄養相談も行います。 対象：次のいずれかに該当する区内在住者 @ 65歳以上で一人暮らし A 世帯全員が65歳以上 B 日中、65歳以上のみになる 費用：1食400円 申し込み：3月2日までに、窓口 申込先： 高齢福祉課（総合庁舎本館2階）、地域包括支援センター、各会場（右表） 問合せ：高齢福祉課いきがい支援係（TEL 5722-9837、FAX 5722-9474） 特別養護老人ホーム東山（TEL 3791-8451） 毎週木曜日 12:00〜13:00／定員15人（抽選） 特別養護老人ホーム中目黒（TEL 5704-3631） 毎週火曜日 12:00〜13:00／各15人（抽選） 高齢者センター（TEL 5721-2291） 毎週月曜日または木曜日 12:00〜13:00／20人（抽選） さんホーム目黒（TEL 6303-3137） 毎週水曜日 12:00〜13:00／15人（抽選） 特別養護老人ホーム東が丘（TEL 5481-5639） 毎週金曜日 12:00〜13:00／15人（抽選） こぶしえん（TEL 5722-5550） 毎週金曜日 12:00〜13:00／12人（抽選） 子ども教室 元気に遊び、楽しく学び、笑顔が広がる居場所を 子ども教室は、地域の人材などを活用してさまざまな教室を実施することで、子どもたちに地域と交流しながら学習、スポーツ、伝統文化などの体験ができる機会と、放課後や学校が休みの日に安全・安心に過ごすことができる居場所を提供しています。 区内16カ所の小学校で実施しています。 実施する講座は団体によって異なり、各団体で工夫を凝らした講座を実施しています。 詳細は、区webまたは学校を通して配布されるチラシをご確認ください。 日時：平日の放課後や土・日曜日、夏休みなどの長期休業期間中（団体により異なる） 会場：小学校、住区センターなど　2華道・茶道、将棋、ダンス、ドッジボールなど 対象：小学生（原則） 運営団体大募集！ 現在、子ども教室未実施の小学校区で運営団体を募集しています。教育 委員会が団体の立ち上げから運営までサポートします。また、実施団体で のお手伝いも募集しています。子どもたちのサポートに携わりたい、地域 に関わってみたいというかた、ぜひ気軽にお問い合わせください。 ●どんな人が子ども教室を運営しているの？ 子ども教室は、ＰＴＡ、住区住民会議などの地域のかたで構成された団体 が運営しています。 問い合わせ：生涯学習課地域教育推進係（TEL5722-9279、FAX3715-3099）