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オンラインでフレイル予防
会議アプリZoomを使用して、全4回（週1回）で講師からフレイル予防について学び、ご自宅で取り組める運動を行います。
またオンラインに慣れていないかたにも安心して参加していただけるよう、事前にオンライン操作説明会を会場で行いますので、ご希望のかたはご参加ください。
この機会にオンラインの使い方を身につけ、ご自宅でできるフレイル予防に取り組んでみませんか。
日程
日付 |
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時間 |
いずれも14時から15時まで |
Zoom操作説明会（任意参加）
日時：令和8年7月2日（木曜日）13時30分から15時まで
場所：高齢者センター（目黒区目黒一丁目25番26号 田道ふれあい館内）
対象
区内在住の65歳以上のかた
参加人数・定員
- Zoom操作説明会：15人まで
- オンライン講座：各回30人まで
いずれも先着順です。
料金・費用
無料（参加費は無料ですが、通信費が発生します）
持ち物
- 水・お茶など飲み物
- タオル
- 体を動かしやすい服装
- オンライン端末（パソコン・タブレット・スマートフォン等）マイク・カメラ機能付きのもの
- 安定した椅子と運動できる十分なスペース
申し込み方法
区報発行日の翌営業日から下記申し込みフォーム、または電話でお申し込みください。
障害があり電話で申し込みできないかたはファクスでお申し込みください。
オンラインでの申し込み
電話・ファクスでの申し込み
介護保険課介護予防係
電話：03-5722-9608
ファクス：03-5722-9716
お問い合わせ
介護保険課 介護予防係
電話：03-5722-9608
ファクス：03-5722-9716