めぐろ✖LDHシニア青春（あおはる）ダンス講座

目黒区は株式会社LDH JAPANの全面協力のもと、60歳以上のかたを対象としたダンスによる健康づくりプロジェクトとして、MDC（メグロ・ダンス・コネクション）・シニア・ウェルネス・プロジェクトを開始します。

プロジェクトの第1弾として、LDH JAPAN所属講師による、シニア青春（あおはる）ダンス講座を開催します。
みんなで楽しみながらダンスし、心も体も若々しく健康になりましょう！

講座内容

• ダンス未経験者でも参加できるよう、ダンスの基本的な動きを楽しみながら体験できます。
• ご自宅でも実践可能なストレッチなども学ぶことができます。
• 90年代に流行した楽曲を振り付けします。詳細はイメージ動画もご覧ください。

日時

• 第1回7月24日（木曜日）午後5時から午後6時まで
• 第2回8月21日（木曜日）午後5時から午後6時まで
• 第3回9月14日（日曜日）午前10時から午前11時まで

注記：連続講座ではありません。いずれかの日程でお申し込みいただきます。（どの回も同じ内容です）

場所

EXPG STUDIO TOKYO Aスタジオ（目黒区青葉台二丁目17番16号）

講師

株式会社LDH JAPAN所属講師など

対象

区内在住の60歳以上で、立位で軽い運動ができるかた

定員

各30名（計90名）
申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます。

参加費

無料

持ち物

• 動きやすい服装
• 室内履き
• タオル・飲み物等

注記：更衣室のスペースが限られておりますので、できる限り動きやすい服装でお越しください。

申し込み方法

申し込みフォームまたは、申込書でお申し込みください。（申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます。）

申し込みフォームで申し込むかた

申し込みフォーム

申込書で申し込むかた

申込書（PDF：156KB）

郵送・持参先

〒153-8573目黒区上目黒二丁目19番15号
目黒区健康福祉部介護保険課介護予防係（目黒区総合庁舎本館2階）

申込期間

令和7年6月16日（月曜日）から7月7日（月曜日）まで

 

MDC・シニア・ウェルネス・プロジェクトの今後の予定

MDC・シニア・ウェルネス・プロジェクトでは、今後もLDH JAPANと連携し、誰もがいつでもダンスができる拠点をつくっていく予定です。今後、この拠点の中心として活動し、地域にダンスの輪を広げていく区民を募集・育成していきます。