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ストレス発散「詩吟エクササイズ」
詩吟は、のどと脳を使うだけでなく、丹田を意識して腹式呼吸をすることで、健康促進にもつながります。
詩吟エクササイズを取り入れて、心と体を整えましょう。
日程
| 日付 | 令和8年6月3日、6月17日、7月1日、7月15日、7月29日（水曜日）（全5回） |
|---|---|
| 時間 | 午後1時30分から午後3時30分まで |
会場
緑が丘文化会館 301（視聴覚室）
講師
下田 脩芳 氏（筑芳流吟詠会宗家会長）
対象者
目黒区在住・在勤・在学のかた
定員
20人
保育
2歳以上未就学児 定員2人
持ち物
- 筆記用具
申し込み方法
電話・ファクス・はがき・電子申請・窓口のいずれかで必要事項をご記入・ご入力のうえ、緑が丘文化会館までお申し込みください。
必要事項
- 講座名 ストレス発散「詩吟エクササイズ」
- 氏名とふりがな
- 郵便番号と住所
- 電話番号
- お申込者様の年代（例：52歳なら50代）
- 区外在住で区内在勤・在学のかたは、区内の勤務先または学校名
電子申請
ストレス発散「詩吟エクササイズ」申し込みフォームよりお申し込みください。
申し込み締め切り
5月14日（木曜日）必着
申込先・問い合わせ先
緑が丘文化会館（〒152-0034 目黒区緑が丘二丁目14番23号）
電話：03-3723-8741
ファクス：03-3723-2187
お問い合わせ
生涯学習課 緑が丘文化会館
電話：03-3723-8741
ファクス：03-3723-2187