SOSを言える社会へ 頼れる力を持つことが大事　めぐろ区報　令和8年2月15日号（第6面）に掲載

孤立は誰にでも起こりうる

孤独死と呼ばれる現象は、高齢者だけでの問題ではありません。警察庁の統計によれば、令和6年に自宅で死亡した一人暮らしの約4人に1人は64歳未満の現役世代でした。
孤独は誰かといても感じる主観的な感情ですが、孤立は社会的なつながりが絶たれ支援が届かない状態です。誰もが孤立に陥る可能性がある今、必要なのは助けを求め、支援を受け入れる力です。

自立とは、一人で抱え込まないこと

日本では「人に迷惑をかけない」価値観が根強く、助けを求めることにためらいを感じる人が少なくありません。しかし、助けを求めることは弱さではなく、他者とつながる力であり、自立を支える力の一つです。支援する側にも、相手の気持ちに寄り添い無理なく関わる姿勢が求められます。

つながりが尊厳を守る

昨年実施した区の人権に関する意識調査では、人権侵害を受けて困っても「黙って我慢する」と答えた人が58.8パーセントと前回51.6パーセントから増加した一方、年齢や障害の有無にかかわらず共に暮らす社会への賛成は、95パーセントを超えています。
孤立の兆しは日常に潜んでいます。例えば、孤食がうつ症状や死亡リスクと関連することは複数の研究でも報告されています。
孤独という見えない傷で尊厳がむしばまれないよう、地域の交流の場を広げ、社会全体でSOSを受け止める力を育てましょう。支え合いの積み重ねが、誰もが安心して暮らせる共生社会を築きます。