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気軽にいきいきダレデモダンス
ダレデモダンスとは、SAMがこれまでの経験を注ぎ込み医師・理学療法士監修のもと考案した、誰もが無理なく踊ることのできるダンスです！リズムに合わせて身体を動かす楽しさに出会えます。
SAMが考案！ダレデモダンス認定インストラクターの指導のもと、音楽に合わせてダンスを踊ります。
（本講座の講師はSAMではありません）
講座概要
開催日時
日にち：10月5日、10月12日、10月19日、10月26日、11月2日、11月9日（日曜日・全6回）
時間：14時から15時30分まで
内容
- 座ってストレッチ
- 座って脳トレ
- 立ち上がってストレッチ
- ダンスレクチャー
- 音楽に合わせてダンス
5つのステップの流れで、無理なく体を動かしていきます。
注記：6回で1曲の振り付けが完成予定です。
会場
中央町社会教育館 地下1階レクリエーションホール（B109）
講師
一般社団法人ダレデモダンス認定インストラクター
対象
おもに目黒区在住・在勤・在学のかた（40歳以上のかた優先）
定員
20名（応募多数時は抽選）
一時保育
2歳以上の未就学児 4人まで（応募多数時は抽選）
保険料
100円程度
申し込み方法
申込期限
令和7年9月20日（土曜日）必着 注記：申し込みは終了しました
講座受講の可否は応募方法にかかわらず電子メールまたは郵送でお知らせします。
電子申請での申し込み
「気軽にいきいきダレデモダンス申し込みフォーム」よりお申し込みください。
窓口・はがき・ファクス・電話での申し込み
ファクスでの申し込みについては、誤送信にご注意ください。
申し込みに必要な項目
- 講座名「気軽にいきいきダレデモダンス」
- 氏名とふりがな
- 住所
- 電話番号（ファクス）
- 一時保育希望のかたは、お子さんのお名前（ふりがな）、年齢、性別（一時保育の対象は2歳以上の未就学児です）
申込先
中央町社会教育館（月曜休館）
所在地：目黒区中央町二丁目4番18号
電話：03-3713-4127
ファクス：03-3792-9202
お問い合わせ
生涯学習課 中央町社会教育館
電話：03-3713-4127
ファクス：03-3792-9202