更新日:2025年5月30日

ページID:17819

ここから本文です。

ごま香る冷しゃぶサラダうどん

カットサラダを使って野菜くずゼロ!火を使わず手軽に作れるレシピ

ごま香る冷しゃぶサラダうどんの画像

材料(2人分)

  • うどん 2玉
  • カットサラダレタスミックス 1袋(約80グラム)
  • ミニトマト 4個
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 160グラム
  • (A)水 120ミリリットル
  • (A)酒 大さじ2
  • キユーピー深煎りごまドレッシング 適量

作り方

  1. うどんは袋の表示通りに調理しておく。
  2. 豚肉は耐熱容器に並べ、Aを加え、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600ワット)で約4分加熱する。レンジから取り出し、水気をきって粗熱をとる。
  3. ミニトマトは半分に切る。
  4. 器に1を盛りつけ、カットサラダ、2、3をのせ、ドレッシングをかけて完成。

作り方のポイント

  • レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
  • うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。ゆでずに使えるうどんを使うと便利です。

ごま香る冷しゃぶサラダうどん レシピカード(PDF:1,253KB)

野菜の上手な保存方法

野菜を「1円も」「1グラムも」無駄にしないための上手な保存方法をご紹介しています。

野菜を上手に保存しておいしく食べきろう!

きゅうりの冷蔵保存方法、キッチンペーパーで包み、保存袋に入れた画像 きゅうりの冷凍保存方法、薄切りにして保存袋に入れた画像

めぐろ買い物ルール

めぐろ買い物ルールは賢い買い物を区内に広める5つのルールです。

ルール4「おいしく食べきろう!」では、買い物や調理の際に、食べ物をごみにしないことを推奨しています。

めぐろ買い物ルール

買い物ルール参加店ステッカー ルール4おいしく食べ切ろうの画像

お問い合わせ

清掃リサイクル課

ファクス:03-5722-9573